A la découverte de l’Amazon Training à Genève

By juillet 1, 2015 juillet 4th, 2015 Les actualités

Dans le quotidien suisse Le Matin du samedi 27 juin, on pouvait lire un superbe article présentant l’Amazon Training, méthode de self-defense conçue pour les femmes.

Découvrir l’Amazon Training à Genève avec Cédric Vilella

C’est à Cédric Vilella, du Boxing Self Defense Geneva, que l’on doit ce très sympathique article et à cette séance d’entraînement dans un parc de Chambésy, à Genève (Suisse). L’objectif est multiple : modeler son corps, tout en restant féminine, et apprendre à gérer son stress. La préparation physique va de pair avec une préparation psychologique : c’est l’un des points forts de l’Amazon Training.

Les armes de fortune dans l’Amazon Training

Bien utilisées, les armes de fortune peuvent se révéler efficace : une clé, un stylo ou un simple magazine font partie des enseignements de l’Amazon Training.

Lire l’intégralité de l’article sur Le Matin