Le club Amazon Training Paris (ADAC 75) organisait, aujourd’hui dimanche 5 mars 2017, un stage de self-défense féminine sur le thème « Se défendre au sol ». Eric Quequet, concepteur de la méthode Amazon Training, encadrait ces deux heures consacrées à la défense au sol.
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Le 13 août 2016, nous sommes à Neuchâtel. C’est le Buskers Festival, un événement immanquable si on se trouve non loin à ce moment là. Ce qui fût notre cas, pour mes trois sœurs et moi.
Nous formions une palette 4 couleurs d’un subtil dégradé de teintes café, remarquables ! Au programme, concerts et spectacles dans les rues du magnifique petit centre-ville de Neuchâtel situé au bord du lac du même nom. Ambiance festive au coucher de soleil, on peut observer des attroupements de personnes encerclant les différentes représentations au programme. Déferlant les jolis pavés lourds d’âme et d’histoires de la ville, nous nous rendons à un concert où les groupes Rancho Aparte et Chouk Bwa Libète, ont su faire voyagé le public neuchâtelois en Colombie ou encore aux Caraïbes. Lire la suite
Comment passer de cible molle à cible dure ?
Je n’ai jamais aimé ces deux termes, ils ne représentent pour moi qu’un pénis au repos VS un pénis en érection. Mais malgré tout, en dehors de mon imagination trop fertile et surtout en self-défense, ils sont parlants :
Une cible dure est une personne que l’on n’ a pas envie d’approcher, une cible molle une personne de qui l’on pense pouvoir obtenir ce que l’on convoite (en résumé une victime potentielle).
Prenez Sakura sur ces différentes photos. Si pour une fois vous vous transformiez en agresseur, laquelle iriez-vous cibler, tester ? Lire la suite
Mercredi dernier, Clément Baudet, journaliste à France Inter, est venu faire un tour à l’ADAC Paris pour découvrir l’Amazon Training. Si vous avez raté le direct de l’émission « L’Humeur vagabonde » présentée par Kathleen Evin, pas de panique ! Ce billet devrait vous plaire. Lire la suite
L’Amazon Training est une méthode de défense personnelle élaborée pour les femmes. Eric Quequet en est son concepteur. Le but de l’Amazon Training est de proposer une méthode dynamique permettant aux femmes d’acquérir une très bonne condition physique et de développer des aptitudes (et attitudes) réalistes face aux agressions physiques et psychologiques dont elles sont victimes. A Paris, le club Adac 75 propose des cours de self-defense pour les femmes tous les mercredis soir. Lire la suite
Bonjour Raphaële ! Peux-tu te présenter ?
Bonjour ! Je m’appelle Raphaële, j’ai 29 ans et je suis à l’Académie des Arts de Combat (ADAC) depuis maintenant presque 15 ans.
Si je devais résumer mon parcours sportif, il a commencé avec l’ADAC alors que j’étais une ado. Après avoir testé plusieurs disciplines : danse classique, gymnastique, équitation et j’en passe, j’ai finalement atterri un beau soir de septembre aux côtés d’Eric Quequet grâce à la démonstration qu’ils avaient faite au forum des sports, quelques jours plus tôt. Lire la suite
Dans le quotidien suisse Le Matin du samedi 27 juin, on pouvait lire un superbe article présentant l’Amazon Training, méthode de self-defense conçue pour les femmes. Lire la suite
Les agressions ne sont pas une fatalité. Voici comment les reconnaître pour mieux les anticiper. Il est possible d’éviter ou sortir d’une agression, mais il faut pouvoir, en premier lieu, la voir arriver ou la reconnaître.