Saison 2018-2019

8 décembre 2018 – Vétraz-Monthoux

Dans toute agression, l’intégrité physique est en danger. Le corps-à-corps, et plus précisément le sol est, pour les femmes comme pour les hommes, la situation la plus risquée.

Découvrez la méthode de self-défense réservée aux femmes conçue par l’Académie des arts de combat au cours de ce stage de trois heures.

Thème du stage : Gestion et organisation défensive au sol.
Horaires : samedi 8 décembre 2018, de 14h à 17h30.
Avec : François Vadala.
Tarif : 30€
Tarif adhérent : 25€

Inscription

27 janvier 2019 – Paris

Apprenez à vous défendre dans les transports en commun avec Eric Quequet, concepteur de la méthode Amazon Training.

Thème : les transports en commun
Horaires : de 14h à 17h
Avec : Éric Quequet
Tarif : 40€
Tarif adhérent : 30€
Tarif étudiant : 15€
Contact : adacparis@gmail.com

24 mars 2019 – Paris

Amazon Fit. L’Amazon Fit est une méthode de renforcement musculaire adapté à la self-défense. Le stage est encadré par Raphaële Malderez, responsable du club Amazon Training Paris.

Thème : Amazon Fit
Horaires : de 14h à 17h
Adresse : Gymnase Saint-Lambert, 8 rue Saint-Lambert, 75015 Paris
Avec : Raphaële Malderez
Tarif : 40€
Tarif adhérent : 30€
Tarif étudiant : 15€
Contact : adacparis@gmail.com

19 mai 2019 – Paris

Apprenez à ne pas vous faire projeter au sol et, si cela arrive, à vous défaire de cette situation risquée.

Thème : se défendre au sol.
Avec : information à venir.

Pourquoi suivre un stage d’Amazon Training ?

Les stages d’Amazon Training sont destinés à apporter aux femmes de la connaissance et de l’expérience spécifique en rapport avec le thème abordé en self-défense. La plupart des stages se déroulent sur trois heures, ce qui constitue un format optimal pour réaliser nos objectifs.

La majorité de nos stages sont ouverts aux débutantes et ont été conçus en tenant compte de différents niveaux. Chaque stage inclut un cours théorique d’une demi-heure maximum pour apporter des connaissances indispensables à la bonne compréhension des phénomènes d’agressivité et de violence. Ce cours théorique est suivi par de la pratique très encadrée afin d’expérimenter les enseignements en toute sécurité.

Le stage se vit de préférence en tenue de tous les jours. L’ambiance est volontairement très conviviale dans la volonté de joindre l’utile à l’agréable.

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Le contenu des stages

Découverte des basiques

Fondamentaux d’un comportement assertif pour éloigner les enquiquineurs.

Décryptez les situations potentiellement dangereuses pour s’en éloigner quand il en est encore temps.

Les kits de survie physique : faire face physiquement si vous n’avez plus d’autres alternatives.

Savoir utiliser des armes de fortune

Une chaussure à talon

Un sac à main

Saviez-vous que vous portiez des armes pour vous défendre ?

Se défendre en corps à corps

Apprenez à gérer l’inconfort généré par un inconnu venu trop près de vous.

Vous verrez également comment optimiser vos réactions quand quelqu’un vous tient ou vous fait tomber.

Se défendre au sol

Apprenez à gérer une situation critique en position d’infériorité.

Comment inverser le rapport de force ?

Que faut-il faire et ne pas faire ?

Mise en situation CATS

Concept d’Adaptation Tactique en Situation

Venez faire l’expérience de vos réactions lors de mises en situation scénarisées.

Ce stage est le plus formateur de tous et agit comme un vaccin pour prévenir la violence et les situations à risque.

Et les cours hebdomadaires ?

Vous préférez suivre un enseignement dans un club ? Nous proposons des cours hebdomadaires dans de nombreuses villes en France.